Полезные свойства актинидии

Здравствуйте, друзья! Продолжим тему знакомства с интересными и полезными для нашего здоровья растениями. И сегодня я расскажу Вам про полезные свойства актинидии.

У этого удивительного растения не только вкусные ягоды, но они ещё и лечебные.

Причём, исцеляющее действие актинидии проявляется постепенно: она восстанавливает организм, стимулирует работу всех его систем. И что очень ценно, эффект этот не кратковременный, а продолжительный.

Чем полезны ягоды актинидии

Сок из плодов актинидии расширяет сосуды, снижая кровяное давление. Он делает стенки сосудов эластичными, стимулирует сердечную деятельность. И, в то же время, — это замечательное седативное средство, которое успокаивает нервную систему. Действие актинидии на сердечно-сосудистую систему человека подобно воздействию валерианы, но более мягко и постепенно.

Несколько ягод актинидии в день нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, вылечивая и ликвидируя самые упорные хронические запоры.



Вообще, актинидия — находка для тех, кто страдает нарушением пищеварения: фермент актинидин способствует перевариванию мяса и другой тяжёлой пищи, выводит токсины из организма.

Актинидия рекомендована для повышения иммунитета, при гиповитаминозе, анемии, нарушении обменных процессов.

По содержанию витамина С это растение превосходит чёрную смородину и лимон, вместе взятые, и лишь немного уступает шиповнику.

Маленьким детям достаточно 2-3 ягод в день, а взрослому человеку пригоршни ягод, чтобы пополнить свой витаминный запас.

Как употреблять

Лучше всего употреблять плоды актинидии в свежем виде, тем более что готовая продукция поступает в течение 2,5-3 месяцев(с сентября по начало ноября). Для заготовки на зиму сушим плоды в духовке при температуре не выше 50-60 градусов. Высушенные плоды напоминают изюм.

Рецепт

Из плодов актинидии делают водочную настойку. Засыпаем 1-литровую стеклянную банку на 2/3, добавляем туда же 50 г актинидии и заливаем до самого верха водкой. Закрываем полиэтиленовой крышкой и настаиваем в тёмном месте при комнатной температуре. Через 2 месяца настойка готова.

 Здоровья Вам! И до новых встреч!

С уважением, Андрей

Введите свой e-mail и получайте новые статьи на почту:

podpiska-na-obnovleniya


Оставьте комментарий к этой записи ↓

Ваше имя *

Ваш email *

Ваш сайт

Ваш отзыв *

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.